KOM HEM PÅFYLLD AV ENERGI OCH HÄRLIGA MINNEN FRÅN EN VECKAS WELLNESSRESA TILL CYPERN
Relax, lyx och upplevelser på Cypern - För kvinnor som prioriterar sitt välmående.
Vårresan till Cypern äger rum den 25 mars - 1 april 2023
Höstresan till Cypern äger rum den 16 - 23 september
LEDAREN
Anna Vesterberg, 2B Fine AB, med lång erfarenhet av personlig- lednings-organisatorisk och företagsutveckling. Både som anställd chef, konsult, utbildningsledare och mentor. Utbildad personlig tränare, mindfulnessinstruktör och har arbetat med personlig träning samt utbildat träningsinstruktörer i kost och träningspedagogik.
Mer info här om Anna.
Vad ingår i wellnessprogrammet?
-
WELLNESS-PROGRAMMET INKL.
-
BOENDE I DELAT RUM INKL. TILLHÖRANDE
BADRUM
-
TRANSFER T.O.R
-
HELPENSION
-
MORGONPROMENAD I BERGEN
-
YOGA & MINDFULNESS
-
TRÄNING
-
VATTENGYMNASTIK
-
UTFLYKTER
-
SPA/MASSAGE
-
WORKSHOPS/FÖRELÄSNINGAR
BOENDE
-
I delad nyproducerad lägenhet på resorten Aqua Marine som ligger i byn Kukuk Erenköy, ca. 25 min bilväg från hamnstaden Kyrenia och 60 min bilväg från Larnaca. Länk till karta.
-
Du delar rum med tillhörande badrum. I rummet finns två enkelsängar.
-
Du kan också välja eget rum (master bedroom med dubbelsäng och lägga till 2000 kr. Du har då även eget badrum.
-
Med närhet till både bergen och havet.
-
Marklägenheten med två sovrum har egen terass.
-
Taklägenheten med tre sovrum har fantastisk takterass på 125 kvm med utsikt över både bergen och havet.
MÅLTIDER
-
Frukost, lunch och middag är inkluderat i priset. Du kommer också ha lite snacks, vatten, kaffe, och the i lägenheten.
-
Stor frukost intas på restaurang direkt efter morgonpromenaden, lunch och middag på utvalda restauranger i närheten till lägenheten.
-
Dryck som ingår under veckan är kaffe, te och vatten i lägenheten samt vatten till lunch. På Elexus lyxiga lunchbuffet ingår öven obegränsat med dryck.
-
Till middagen ingår ett glas valfri dryck.
TRÄNING, PROMENAD, YOGA & MINDFULNESS
-
Du kommer röra dig under hela veckan och du känner efter vad din kropp behöver och deltar efter din egen förmåga.
-
7 x Morgonpromenad à 60 minuter
-
2 x Cirkelträning i gymmet inkl. yinyoga 90 minuter
-
2 x Vattengymnastik à 45 minuter
-
Mindfulnessövningar
-
Vandring till toppen av berget. En tur på tre timmar.
-
Fri tillgång till välutrustat gym med bastu samt simbassäng.
WORKSHOPS
-
Må bra med mindfulness
-
Mina tre JAG - privat, arbetsliv och relationer.
-
Kostens vikt i hälsoperspektivet
-
Den viktiga träningen
-
Sätt dina mål för 2023
YIN-YOGA
-
Yinyoga passar alla människor och kroppar. Öppna upp dina stela höfter, baksidan av benen samt vader och återfå smidigheten och elasticiteten. Lugna ditt sinne och balansera livsenergin via din kropps bindväv.
MINDFULNESS
-
Under morgonpromenaden stannar vi upp och insuper vad som sker just nu. Du får prova på olika övningar i mindfulness under veckan.
STYRKETRÄNING
-
De träningspass vi genomför har fokus på övningar som är speciellt bra för oss kvinnor som vill ha en kropp som håller länge.
VATTENGYMNASTIK
-
Ge din kropp en rejäl genomgång i vattnet.
SPA/MASSAGE
-
En heldag på 5-stjärniga Spa-hotellet Elexus där du får:
-
50 min massage och väljer därefter själv hur du spenderar dagen.
-
Du har tillgång till inomhus-SPA med pooler och utomhuspooler samt havsstrand.
-
Vi avnjuter den lyxiga lunchbuffén inklusive dryck under dagen på Elexus.
UTFLYKT TILL NICOSIA
-
En dag åker vi och äter lunch i huvudstaden. Du har möjlighet att strosa runt i staden för shopping eller uppleva historiens vingslag.
UTFLYKT TILL KANTARA CASTLE
-
613 meter över havet ligger Kantara Castle från 1100-talet. Vi åker dit och förundras över den otroliga utsikten och på vägen hem besöker vi ett minimuseum med små monument över historiska byggnader på Cypern.
TRANSFER
-
Du blir hämtad på flygplatsen och körs till resorten i en bekväm taxibuss med aircondition.
-
Transfer ingår också tillbaka till flygplatsen när du åker hem.
10 900 kr
RABATT - 500 kr
Ta med din vän och ni får 500 kr var i rabatt per person.
RELAX, LYX OCH UPPLEVELSER PÅ CYPERN FÖR DIG SOM PRIORITERAR DITT VÄLMÅENDE
-
Wellnessveckan på Cypern är noga planerad med olika inslag för att ge dig en boostvecka för ditt välmående och en resa att ta med dig hem i minnet.
-
Du kommer röra på dig varje dag via promenad i bergen. Du får också möjlighet att delta på styrketräning i gymmet, vattengympa, yinyoga och mindfulness. En av dagarna promenerar vi ända upp till bergstoppen. En härlig upplevelse i underbar natur.
-
Du kommer ha egen tid för avkoppling i solstolen eller annan rekreation mellan de aktiviteter som erbjuds och ingår i wellnessveckan.
-
Du får både upplevelser i form av utflykter till stad, historiska platser och till SPA-hotell med valfri massage.
-
Du kommer också få fem workshops om träning, kost, stresshantering och när du åker hem har du satt dina egna mål för 2023.
Varmt välkommen att hänga med en grupp kvinnor som alla önskar starta 2023 på bästa sätt. En vecka i solen med välgörande ingredienser.
VILLKOR
-
Vid bokning av din plats betalar du en bokningsavgift på 3000 kr. Slutbetalning görs via faktura senast den 11 mars 2023.
Du har möjlighet att avboka din plats fram till och med den 24 februari. Du får inte tillbaka bokningsavgiften, men kan välja att använda din bokningsavgift för en resa längre fram.
-
Flyg bokar och betalar du själv. För att underlätta för dig finns länk till det flyg som rekommenderas här på sidan.
Transfer ingår i resans pris om du reser med rekommenderat flyg. Väljer du att resa annan tid än rekommenderad får du själv ordna transfer, 70 GBP (ca 875 kr) enkel väg.
-
Hur påverkar Covid-19 eller liknande situation din bokning? Om resan inte går att genomföra (t.ex. UD avråder, Cypern tar ej emot svenskar, flyg ställs in) med anledning av sådan situation får du kostnadsfritt flytta fram din resa till annan resa och din bokningsavgift på 3000 kr gäller då för den resan du väljer att flytta till. I det fall resan blir inställd pga att den inte går att genomföra enligt ovan uppgifter får du tillbaka betalning. Bokningsavgiften återfås inte oavsett orsak.
-
Du bör själv se till att du har en fullgod reseförsäkring och med avbeställningsskydd om du önskar detta.
Genom att boka din resa godkänner du dessa villkor.
