Mindfulness & Yin-Yoga tillsammans.jpg

KURSPORTALEN
MINDFULNESS ONLINE - ARBETA SJÄLV

arbetsbok.png

DIGITAL ARBETSBOK

Yoga.png

YIN-YOGA -- INSPELADE KLASSER

Kroppsskanning.png
Andningsankare.png
00:00 / 17:34
00:00 / 08:06
Andrum.png
00:00 / 03:47
Stanna upp.png
00:00 / 02:12
Andetaget.png
00:00 / 01:31
Koncentrationsövning.png
00:00 / 03:09